生活.資訊
2025-12-30
二〇二六年一月號
高效良藥(李翠妍)

在寒意襲人的季節中,高良薑帶來舒泰與安然,在大自然陽氣最卑微的日子,為身心注入暖流,體現陰陽交替周而復始的生生不息。(李翠妍提供)

冬至過後,大自然的陰陽節律進入新的循環,在寒冷到極點之後,陽氣重新儲備起來。此時,讓人體呼應自然界的規律,溫中扶陽,正是恰宜的養生之道。高良薑暖胃祛寒,能培養陽氣,對胃中不舒尤為適合。

欲觀看全文,請登記成為《明報月刊》訂戶;
如閣下為本刊訂戶,請登入系統。